Zur Vorbereitung auf die Nordrhein Crossmeisterschaften startete Heike Folgmann von der LG Monheim/Baumberg beim Neusser Erftlauf. Die 5 KM lange Rundstrecke führte über befestigte Wanderwege und asphaltierte Straßen. Die leicht hügelige Strecke absolvierte Heike in 26.57 Minuten und gewann souverän die Altersklasse W 60.

Bestens vorbereitet stand eine Woche später die Nordrhein-Cross-Meisterschaft in Wesseling auf dem Programm. Bei ziemlich kalten Wetter war die 3500 m lange Cross Mittelstrecke mit stark hügeligen und trockenen Wiesen- und Waldwege eine große Herausforderung. Nach drei sehr anspruchsvolle Runden lief Heike in guten 22:29 Minuten als Dritte in ihrer Altersklasse über die Ziellinie. Die Bronze Medaille in der W60 war der verdiente Lohn für die tolle Leistung.